Gilleleje byder på en unik mulighed for at deltage i en kanaliseringsaften med Dennis Søndergaard. Temaet for aftenen er "Fra frygt til frihed", hvor du vil lære at overvinde dine begrænsende overbevisninger. Dennis vil guide deltagerne gennem en dybdegående udforskning af, hvordan vores egne tanker og historier kan forme vores liv, og hvordan vi kan omskrive dem for at opnå frihed og indre styrke.
Fra frygt til frihedProgrammet for aftenen inkluderer indledning om begrænsende overbevisninger, kanalisering for at forstå frygtens oprindelse, praktiske øvelser til at udfordre negative tankemønstre, samt personlig refleksion for at finde vejen til et liv med mindre frygt og større tilfredshed. Arrangementet afsluttes med en spørgerunde, hvor Dennis tilbyder personlig vejledning.
Mindfulness og indre roUdover kanaliseringsaftenen vil der også være fokus på mindfulness og stresshåndtering. Her vil du lære, hvordan du kan skabe indre ro i en hektisk hverdag. Gennem praktiske mindfulness-øvelser vil du få effektive værktøjer til at reducere stress og øge din tilstedeværelse i nuet.
Arrangementet henvender sig til alle, der ønsker at tage styringen over deres liv, bryde fri af frygtens lænker og skabe en sundere og mere afbalanceret hverdag. Uanset om du kæmper med stress eller blot ønsker at leve mere mindfuldt, vil du gå herfra med konkrete værktøjer og en fornyet følelse af indre ro.
Praktisk information
Dato: Torsdag den 24. oktober 2024
Tid: Kl. 19.00
Sted: Det Gamle Posthus, Gilleleje Stationsvej 6, 3250 Gilleleje
Entré: 100 kr
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her